1

Torta de Couve-flor com Farelo de Aveia ao Forno

Torta de Couve-flor com Farelo de Aveia ao Forno

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Ingredientes (8)


Preparo

  • 1. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
  • 2. Reserve um pouco do queijo para cobrir a torta.
  • 3. Despeje a mistura em um refratário untado levemente ou em uma forma de silicone.
  • 4. Polvilhe o queijo ralado em cima e leve ao forno médio até ficar dourada.
  • 5. Sirva em seguida.
Rende umas 8 fatias e cada fatia tem aproximadamente e apenas 32 calorias. Esta receita tão simples de fazer contribui para o sucesso da sua reeducação alimentar.

Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 8 porções

Comentários (0)

Avalie:

Comente:

Quanto tempo você levou para preparar esta receita?

:

Você achou: