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Torta de Couve-flor com Farelo de Aveia ao Forno

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Ingredientes (8)


Preparo

  1. 1.
    Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
  2. 2.
    Reserve um pouco do queijo para cobrir a torta.
  3. 3.
    Despeje a mistura em um refratário untado levemente ou em uma forma de silicone.
  4. 4.
    Polvilhe o queijo ralado em cima e leve ao forno médio até ficar dourada.
  5. 5.
    Sirva em seguida.
Rende umas 8 fatias e cada fatia tem aproximadamente e apenas 32 calorias. Esta receita tão simples de fazer contribui para o sucesso da sua reeducação alimentar.

Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 8 porções

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