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Torta light de frango rápida

Torta light de frango rápida

diet

0

Tempo de preparo

1h11

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,90

Informação nutricional

Valor nutricional

343,21 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 08/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Massa:

  • 2. Bata bem os ingredientes no liquidificador lembrando de deixar a farinha por último. Reserve essa massa.

  • 3. Recheio:

  • 4. Misture todos esses ingredientes e está pronto o recheio.

  • 5. Use uma forma untada pequena (a minha tem 1 palmo de diâmetro). Despeje um pouquinho da massa no fundo só para forrar põe todo o recheio e em seguida cubra com o restante da massa. Pronto!!! Asse em forno médio por 30 minutos. Rende 6 fatias médias, mas se a família for grande é só dobrar a receita. E é rápida se já deixar o frango desfiado como faço, cozinho na pressão e guardo desfiado na gaveta extra fria da geladeia, assim dura uma semana ou mais.

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