Vitamina da Juventude

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Ingredientes (5)


Preparo

  1. Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
Benefícios: fonte de vitamina E, ajuda a retardar o processo de envelhecimento, pois protegem as células, fonte de fibras e minerais como o magnésio e potássio.

Tempo de preparo: 10 minutos
Rendimento: 1 porção

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Comentários (1)

Silvana Márcia

Essa vitamina parece saborosa e me preocupa o abacate que é calórico, e como não há orientação pergunto se posso tomá-la pela manhã, em jejum, todos os dias, ou há outra orientação mais específica? Aguardo. Silvana Márcia

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