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Refogado de Carne para Crianças

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Ingredientes (5)


Preparo

  1. 1.
    Coloque as batatas, as vagens e a água numa vasilha especial para microondas e tampe. Borrife com água.
  2. 2.
    Cozinhe na potencia máxima por 2 minutos. As batatas devem estar macias.
  3. 3.
    Junte a carne e o tomate. Tampe novamente e cozinhe na potência máxima por 3 minutos. Mexa e deixe descansar durante 3 minutos, com tampa.

Rendimento: 1 porção

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