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Salada com Lichia

Salada com Lichia

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$13,11

Informação nutricional

Valor nutricional

137,00 kcal

João Sena

Receita enviada por João Sena

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Descasque a lichia e tire as sementes.

  • 2. Parta a polpa em duas metades para tirar a semente.

  • 3. Guarde as lychias cortadas em um recipiente, pode ser um pratinho fundo.

  • 4. O sumo que sai da lychia e fica no pratinho será misturado ao azeite e sal a gosto.

  • 5. Descasque o figo e corte em rodelas, Pique os talos de aipo.

  • 6. Espalhe o broto de alfafa no prato, com um monte maior no meio do prato, e arrume as folhas de endívia sobre essa base.

  • 7. Disponha as metades de lichia e as rodelas de figo sobre as folhas.

  • 8. Junte os pedacinhos restantes das frutas com o aipo e ponha no centro do prato misturados ao broto.

  • 9. Cubra com o molho de azeite e polvilhe tudo com sementes de papoula.

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