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Saladas

Salada de Folhas com Atum

Salada de Folhas com Atum

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

15 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,40

Informação nutricional

Valor nutricional

185,87 kcal

marisa padilha

Receita enviada por marisa padilha

Em 02/03/2014

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Salada:

  • 2. Lave as folhas e, em uma saladeira, acomode-as nas bordas.

  • 3. No centro, coloque o atum, o palmito e os ovos de codorna e reserve.

  • 4. Molho:

  • 5. Em um recipiente, misture os ingredientes com 1 xícara (chá) de água.

  • 6. Sirva com a salada.

  • 7. Dica: outra opção de molho é bater no liquidificador 1 pote de iogurte natural com 1 colher (sopa) de mostarda, 1 colher (sopa) de mel e 1 sachê de tempero pronto.

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