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salada de frango

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Ingredientes (12)



Preparo

  1. 1.
    Em uma tigela, misture a alface americana, o salsão, o pimentão vermelho, as nozes, as uvas, a pêra e os cubinhos de frango defumado. Reserve. Misture o iogurte com a maionese light, os pepinos, as cebolas e o estragão. Tempere com sal e pimenta. Antes de servir aplique o molho sobre a salada e
  2. 2.
    enfeite com fatias de pêra e raminhos de estragão.
  3. 3.
    Rendimento: 8 porções
  4. 4.
    Calorias por porção: 87 calorias
  5. 5.
    Receita extraída do livro: 100 receitas light de Helena e Ângela Tonetto - Editora: L&PM

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