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Saladas

Salada de quinoa

Salada de quinoa

vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

4 min

Porção

18 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,14

Informação nutricional

Valor nutricional

26,00 kcal

silvia montavani

Receita enviada por silvia montavani

Em 29/06/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. fervente a quinoa e tambem a ervilha

  • 2. frite em um fio de azeite a cebola

  • 3. refogue a cenoura e junte os demais

  • 4. ingredientes, e sirva com salada e um pedaço de filé de frango ou o que desejar

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Comentários
silvia montavani

COM ESSAS RECEITAS PERDI 33 KILOS EM DOIS MESES E CLARO QUE COM ESSA RECEITA AJUDEI MINHAS FILHAS MAS AINDA FALTAM 30 KILOS TORÇAM POR MIM