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Saladas

Salada de Verão

Salada de Verão

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

3 min

Porção

15 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,23

Informação nutricional

Valor nutricional

255,94 kcal

Ester Seniuka

Receita enviada por Ester Seniuka

Em 15/03/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Não tem segredo:

  • 2. Vá colocando em uma travesssa grande, na sequencia:

  • 3. alface, vagem, cenoura, maça, grão de bico, o peito de frango, o queijo cortadinho, tempere com sal e os temperos a gosto.

  • 4. Regue com azeite de oliva e o caldo de limão.

  • 5. Em volta decore com as peras, mangas, carambola e o cáqui café.

  • 6. Sirva pura ou com arroz branco.

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Comentários
Ester Seniuka

Ester Seniuka

15/03/2008

Nós costumamos comer muito na hora do almoço no serviço, e então resolvi incrementar um dia com essa salada, deu prá se alimentar bem e ficou bem leve, nós comemos com crotons por cima, mas pode ser batata palha ou então com torradinhas pequenas.