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Já Fiz

Ingredientes (10)

Como Fazer

  1. 1.
    arrume em um refratário:
  2. 2.
    arrume em um refratário:
  3. 3.
    a alface;
  4. 4.
    a alface;
  5. 5.
    a cenoura;
  6. 6.
    a cenoura;
  7. 7.
    a beterraba;
  8. 8.
    a beterraba;
  9. 9.
    a ervilha;
  10. 10.
    o milho;
  11. 11.
    a ervilha;
  12. 12.
    o peito de frango;
  13. 13.
    o milho;
  14. 14.
    o tomate;
  15. 15.
    o peito de frango;
  16. 16.
    o pimentão;
  17. 17.
    o tomate;
  18. 18.
    o queijo minas e
  19. 19.
    o pimentão;
  20. 20.
    tempere a seu gosto.
  21. 21.
    o queijo minas e
  22. 22.
    tempere a seu gosto.

se preferir diminua as quantidades e faça só para vc,esta receita rende bastante e o ideal é faze-la pouco antes de servir,bom apetite!!! e me fale se gostou,ok?!!!

Por: verônica faria
Rendimento: 12 porções

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Comentários (1)

verônica faria

esta receita é ótima e alimenta,ideal para quem esta de dieta ou para substituir o jantar,almoço...!!!aprendi no colégio em que meu pai estuda,foi ótimo ve-lo preparando-a.

Frango Aves Saladas Peito de frango Azeite Beterraba Entradas Ervilha Vinagre Alface Queijo minas Frango Desfiado

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