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Omeletes

Sanduíche de Omelete

Sanduíche de Omelete

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

39 min

Porção

7 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,56

Informação nutricional

Valor nutricional

603,04 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 13/05/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Separe 5 tigelas e em cada uma coloque os ovos inteiros e a colher (sopa) de água (ou leite).

  • 2. Na primeira tigela junte o pimentão vermelho cortado em cubinhos e bata ligeiramente. Reserve.

  • 3. Na segunda tigela junte 100 g de calabresa cortada em cubinhos (frita no azeite) e bata ligeiramente. Reserve.

  • 4. Na terceira tigela junte a salsinha picada e bata ligeiramente. Reserve.

  • 5. Na quarta tigela junte 100 g de azeitonas verdes sem caroço picadas e bata ligeiramente. Reserve.

  • 6. E na quinta tigela junte 100 g de queijo parmesão ralado e bata ligeiramente. Reserve.

  • 7. Numa frigideira grande (30 cm de diâmetro), untada com azeite e quente faça as omeletes separadas, sempre dourando apenas um lado por 5 a 10 minutos. Retire cada omelete e reserve-as separando por um saco plástico.

Montagem

  • 1. Pegue o fundo de uma fôrma com 22 cm de diâmetro X 7 cm de altura (de fundo removível) e coloque sobre uma omelete, centralizando bem. Corte o que sobra na lateral da omelete.

  • 2. Repita este procedimento com as outras omeletes.

  • 3. Na fôrma de fundo removível comece a montagem da seguinte forma: no fundo da fôrma coloque uma omelete, besunte-a com maionese e distribua 200 g de queijo prato fatiado.

  • 4. Sobre este queijo coloque outra omelete, besunte-a com maionese e disponha 200 g de salaminho fatiado. Coloque outra omelete, besunte-a com maionese e distribua 5 folhas de alface inteiras. Outra omelete, besunte com maionese e 200 g de presunto fatiado. Finalize a montagem com a omelete de queijo parmesão, virado com a parte dourada para cima.

  • 5. Leve para a geladeira por 2 horas e sirva acompanhada de salada verde.

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