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Sanduíche Diet Saint Peters

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sanduíche diet saint peters, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sanduíche diet saint peters que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

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Receitas com informação nutricional e preço

  1. - 1 tomate para salada
    - 1/2 prato de sobremesa de talos de erva doce
    - 4 folhas de escarola
    - 50 g de peito de perú defumado
    - 1/2 pepino pequeno
    - 1 pão sírio pequeno

    Retire as sementes e corte os tomates em cubículos. Enrole as folhas de escarola nos talos de erva doce e corte em fatias de 1/2 cm. Desfie o peito de perú; corte o pepino em cubículos. Misture tudo e reserve. Faça um corte lateral no pão sírio e introduza uma colher para afastar as metades sem separá-los. Recheie o pão.

    Rendimento 1 porção de 181 calorias..
Rodrigo Drummond da Silveira
por   Rodrigo Drummond da Silveira
Prato para refeições

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