Início

Receitas

Peixes e Frutos do Mar

Sardinhas ao forno

Sardinhas ao forno

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,18

Informação nutricional

Valor nutricional

234,99 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Lave as sardinhas e limpe-as bem, retirando as vísceras e as escamas.

  • 2. Tempere as sardinhas limpas com o suco de limão, alho picado, sal e pimenta branca a gosto.

  • 3. Deixe marinar por 15 minutos.

  • 4. Unte um refratário com um pouco de azeite.

  • 5. Recheie as sardinhas com a cebola e o tomate bem picados e coloque-as, uma a uma, no refratário.

  • 6. Regue as sardinhas com mais um pouco de azeite e leve ao microondas, sem tampa, por 10 minutos em potência média.

  • 7. Vire as sardinhas quando estiver na metade do cozimento.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Recomendamos pra você
Comentários