Início

Receitas

Aves

Sopa de Frango Light com Couve

Sopa de Frango Light com Couve

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h30

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,40

Informação nutricional

Valor nutricional

188,77 kcal

claudete munaro

Receita enviada por claudete munaro

Em 15/07/2015

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Para esse prato você vai primeiramente cozinhar o peito de frango e desfiar, reserve o caldo pois você ira utiliza-lo depois.

  • 2. Para desfiar o frango bem fácil você pode utilizar a panela de pressão mesmo, após retirar todo caldo da panela, feche-a e chacoalhe por uns segundinhos, você vai ver que o peito vai ficar desfiadinho, sem sujar as mãos.

  • 3. Após isso pegue uma panela e doure as cebolas picadinhas e a couve também picadinha em tiras bem finas, o ideal é colocar um fiozinho de azeite apenas.

  • 4. Depois disso vá adicionando o caldo na quantidade desejada, para que fique de sua preferencia, mais encorpada ou mais fininha.

  • 5. Após adicionar o caldo deixe ferver em fogo baixo por cerca de 10 min.

  • 6. Adicione o sal, a pimenta, a salsinha e a cebolinha.

  • 7. Feche a panela e deixe que o caldo absorva os sabores e aromas por cerca de 2 min, então é só servir.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Dicas

Recomendamos pra você
Comentários