1
logomarca cybercook

Sopa Light de Brócolis ( Microondas)

Já Fiz

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

  1. Sopa Light de Brócolis ( Microondas) - 300 g de brócolis
    - 300 g de couve flor
    - 1 batata média picada
    - 1 cenoura média picada
    - 1 xícara de chá de água
    - 1 cebola média picada
    - 1/2 tablete de caldo de galinha
    - 1 pitada de noz-moscada
    - 3 xícaras de chá de leite desnatado

    Coloque todos os ingredientes, menos o leite, em uma forma refratária funda, tampe e leve ao microondas em potência alta por 15 a 20 minutos, ou até que os vegetais estejam bem cozidos. Mexa 2 a 3 vezes. Deixe descansar por 7 minutos. Passe-os pelo processador, coloque na fôrma refratária, adicione o leite, misture bem e leve novamente ao microondas em potência alta por mais 8 a 11 minutos; mexa a cada 3 minutos. Sirva bem quente

    Tempo de preparo: 35 minutos..
Já Fiz

Vídeo recomendado

Pizza de Frigideira

Você pode gostar...

Bolo de Chocolate Simples

Bolo de Chocolate Simples

Por Cristina Souza

Bolo de Fubá

Bolo de Fubá

Por Minas Kuyumjian

Bolo de Cenoura

Bolo de Cenoura

Por Janaine Pina

Pão Caseiro

Pão Caseiro

Por Maria Cristina

Comentários (0)

Sopa Light de Brócolis ( Microondas)