Tabule Especial
vegetariana
diet
sem lactose
o Tabule Direto do Líbano para a salada do seu almoço! Uma das receitas árabes mais famosas e importantes para a culinária libanesa e de vários países do Oriente Médio. Descubra como é simples fazer esse prato frio que funciona como vinagrete para a sua salada ou para seu banquete árabe!
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25 min
5 porções
Valor por porção
R$1,48
Valor nutricional
184,84 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Lave o trigo e deixe de molho em água fria por 1 hora.
2. Escorra e esprema para retirar toda a água.
3. Misture o pepino, o tomate, a salsa, a cebola e tempere com o sal e a pimenta.
4. Junte a maionese e misture bem.
5. Sirva sobre as folhas de alface.
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