1

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

logomarca cybercook

Tabule

Já Fiz

Ingredientes (10)

Como Fazer

  1. 1.
    Lave o trigo, escorra e coloque em uma tigela com 1 litro de água.
  2. 2.
    Deixe de molho por 60 minutos.
  3. 3.
    Em seguida, escorra e tire o excesso de água do trigo apertando bem (com as mãos).
  4. 4.
    Coloque em uma bacia
  5. 5.
    Junte os tomates, a salsinha, a hortelã, os pepinos, a cebola, o azeite de oliva, o sal e a pimenta-síria.
  6. 6.
    Misture até ficar homogêneo.
  7. 7.
    Sirva com pão-sírio e limão.
  8. 8.
    Decore com hortelã.

Por: SOLANGE WOSCH SKORA
Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 6 porções

Você pode gostar...

Salada de Trigo (Tabule)

Por Carolina Entringer

Tabule de Uvas Verdes

Por Letícia Dhovi

Kibe de Tabuleiro

Por Marcelo Saback

Esfiha diet

Por Selma Ferreira

Comentários (3)

eliane cecconi

muito boa

Laisa Garcez de Assis

concerteza vou fazer! :)

Bruna Takahashi

Aparenta ser muito saboroso. E uma opçao de refeiçao leve. Vou fazer com certeza!

Saladas Light Azeite Azeite de oliva Baixo colesterol Cozinha internacional Diet Entradas Pepino Salsinha Receitas saudáveis Comida árabe Cozinha saudável Pimenta síria

Tabule