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Tabule

Tabule

vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

6h20

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,00

Informação nutricional

Valor nutricional

295,59 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 28/07/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Frite o couscous no óleo de oliva até pegar cor. Retire do fogo e acrescente a água fervente, pouco a pouco, misturando sempre com o garfo. Acrescente os demais ingredientes e temperos (menos as ervas e o pepino) e deixe marinar por cerca de 6 horas.

  • 2. Adicione as ervas picadas e o pepino antes de servir.

  • 3. Enforme em aro as porções de tabule ou sirva em cumbuquinhas.

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