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sem lactose

0

Tempo de preparo

2 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,06

Informação nutricional

Valor nutricional

149,16 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 12/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe o trigo de molho por uma hora.

  • 2. Depois, escorra a água e coloque o trigo na tigela.

  • 3. Acrescente tomates, pepino, salsa, manga e hortelã.

  • 4. Tempere com azeite, sal, limão e pimenta.

  • 5. Sirva com alface.

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