1
logomarca cybercook

Tofu Colorido

Já Fiz

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Ingredientes (8)



Como Fazer

  1. 1.
    Num prato fundo amassa bem o tofu com a ajuda de um garfo, reserva.
  2. 2.
    Enquanto isso doura a cebola picada no azeite quente.
  3. 3.
    Coloca o tofu amassado por cima, tempera a gosto e mexe bem. Mantem o fogo alto até o tofu ferver. Deixa cozinhar em fogo brando e mantem o tofu assim até grande parte da sua água evaporar e ele ficar douradinho (+/- 8 minutos). Não te esqueças de mexer sempre para não grudar.
  4. 4.
    Por fim adiciona as azeitonas picadas, a cenoura ralada e mistura bem. Espera mais 2 minutos para amolecer um pouco a cenoura.
  5. 5.
    Serve quente com arroz integral ou no meio do pão.
  6. 6.
    Esta receita é também óptima para substituir patês e margarinas no pão.
Já Fiz

Vídeo recomendado

Pizza de Frigideira

Você pode gostar...

Brócolis ao Forno

Brócolis ao Forno

Por Danielle Reis

Tofu

Tofu

Por Lais Ravache

Shimeji na Manteiga

Shimeji na Manteiga

Por Ricardo Inada

omelete de tofu

omelete de tofu

Por Daniela Leão

Comentários (0)

Acompanhamentos

Tofu Colorido